姜沫沫看着林榆，这孩子都十四了，高高瘦瘦的，却是三个孩子里长得最漂亮的，笑起来酒窝扬起，自有一派风流潇洒，于是笑着道：“小榆，班里有女孩子给你写情书吗？”

林榆没想到老妈竟然说这个，顿时脸就红了，嚷嚷道：“哎呀，饿死了，妈我要吃糖醋鱼。”

姜沫沫哼了一声，就和赵大姐说去了，把冰箱里的黄花鱼拿出来化冻，还有大虾，孩子们都爱吃油焖大虾。

两人这次回来，主要原因是，秦天把体术修炼第一阶段需要的药材和矿石准备好了，要先给两个大的泡个三天的药浴，然后配合第一阶段体术，开发下身体极限。

两人之前大概听老娘说过，凑够了药材就给他们淬体，之前也见过老娘和老爹两人泡汤子，有些印象的，只是没想到那么厉害，两年前两人看到老娘竟然会轻功的时候，都吓着了，后来爷爷泡汤后身体好了不少，两次坚持下来，都可以每天徒步走路五公里以上了，身体倍儿棒。

姜杨年纪有点小了，姜沫沫意思再缓缓，怕身体承受不住，按理说林榆也将将十四岁，也有点小，可这小子坚持跑步打军体拳，身体素质特别好，秦天觉得他应该可以，因为在合适的年纪越早约好。

姜耀祖要等到过年前了，他最近在做一个大项目，比较机密，直接关在山里了，人出不来，这次就没他了。

两儿子回来了，姜沫沫给做了一大桌子的好吃的，吃完饭休息到了晚上八点左右，秦天就带着两人在院子里空地上，教他们做两遍体术动作，做起来就像是瑜伽一样，拔筋拔的还挺厉害的，不知道怎么做完第三遍的时候，饿的就不行了。

姜沫沫端来两辈子的营养液，两人赶紧端着就给喝了，瞬间肚子里一股子热流窜了出来，走遍了奇经八脉，浑身都舒服了，有种吃饱饱舒服的感觉。

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