常胜便是开始讲解玄武金甲功的修炼深层次的奥义，对于还没有开始修炼玄武金甲功的陆寒来说，无异于有种听天书的感觉。

但是，陆寒还是很认真的听着，将这些都记录了下来，以后他修炼到了这一部分的时候，也就能够领悟到这一层意思了。

常胜讲完之后，便是提问的时间，陆寒对于这些提问也都是没有放过，仔细的听着，这些问题自己以后未必不会遇到。

一旦遇到了，也就知道如何解决了。

整个一节课下来，陆寒也感觉到收获良多，对于以后的修炼，也有很大的帮助。

“好了，这一节课就到这里了，都回去修炼吧，下一次上课我会再通知的。”常胜说道。

张狂等人立即是站起身，然后恭敬道：“多谢长老传授。”

随即，张狂等人便是离去了，陆寒等到所有人都离去之后，便是留了下来。

常胜见到陆寒没有走，道：“你还有什么问题么？”

陆寒说道：“弟子有一个很大的困惑。”

“你说。”

“修炼外炼一定要非常强壮的体格才行么？”陆寒问道。

常胜闻言，点了点头，道：“基本上是需要强壮的体格，这样的体格更加容易修炼一些，也能够承受外炼所带来的一些痛苦，如果身体太过瘦弱的话，只能够说不太适合修炼，也并不是不能够修炼。”

“但大多数成名的，或者是修炼到了铁骨境以上的都是身体强壮的，如你这样的体格的话，想要修炼到铁骨境并不那么的容易。”

“外炼修炼，除了修炼功法之外，还有肉体的锻造也很重要，在玄武峰每一个等级的山峰，都有一个磨练肉体锻造肉体的地方，被称之为炼体绞肉室，那是所有外炼武者最恐惧，但又不得不去的地方。”

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