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躺在租住的公寓内，韩宁一脸生无可恋的看着眼前的系统页面。

当初系统可没告诉他，想要加速伤病的恢复速度，要完成这么变态的任务！

【请在24小时以内，在系统内完成以下任务。】

【俯卧撑500个。】

【引体向上500个。】

【折返跑100次。】

【卧推100kg5个。】

............

无数种训练内容，包含了体能训练、力量训练、肌力训练等各方面的训练板块。

如果是在平时，韩宁在24小时之内完成这些训练内容虽然累，但也不至于会感觉到这样绝望。

毕竟是在系统中完成这些训练，只要一觉醒来，自己的身体是不会出现因为训练过度而产生的一系列的问题的。

可是这样的训练，不只是今天一天！

而是在他身体康复之前，每天都要完成！

即便在系统中完成这些训练，不会给他的身体造成什么负担。

可是在训练过程中，产生的疲劳感那是真实存在的！

而要完成系统给出的这些训练内容，基本上就需要韩宁一整天除了吃饭上厕所，都要待在系统内去训练。

这给他带来的精神疲劳绝对是一般人难以承受的！

联系一个月，天天完成这样大任务量的训练，韩宁有那么一瞬间，还真的想要放弃了，让伤病自己养好，下个赛季再去争夺冠军算了！

但是在心里吐槽过后，韩宁还是黑着脸进入了系统世界。

与每天晚上入睡之后的画面相同，依旧是出现在一个训练场当中。

而在这个训练场内，韩宁的右腿是没有伤病的。

“第一个训练内容........俯卧撑500个........”

韩宁深吸了一口气，缓缓吐了出来，带着一脸悲愤的表情，趴在地上做起了俯卧撑。

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