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张靓的修炼重心，有了适当的调整。

牛魔拳的修炼，带来了全新的变化。

首先，要快速消化宝血牛魔丹，张靓就必须同步修炼灵枢·大儒养身诀，需要以养身诀快速消除拳法的后遗症。

养身诀需要浩然正气，在没有才气灌体的情况下，也是能够修炼养身诀的，方法很简单，就是到藏经阁读书。

藏经阁本身就是儒家道场，里边收录了历代经典，自然有天地浩然正气长存。总体来说，只要是在藏经阁读书，就能修炼养身诀，补充才气的消耗。

张靓大致做了个测算，每日之间，修炼一个时辰左右的古象天龙拳，对应的，就需要在藏经阁修炼一个半时辰左右的养身诀，才能保证体内才气的收支平衡。

养身诀的修炼，有点特别，主要是读书，但这种读书，需要高度集中精神，需要认真地参悟书中精髓，也就是沉浸式读书。

在普通书籍之上，还有些书籍修炼养身诀的效果相当好。

张靓尝试过，所有典籍之中，读《论语》、《诗经》这类书的时候，养身诀吸收浩然正气的速度是最快的。

《山海经》、《周易》次之，倒不是这两本书的等级不够高，而是这两本书的难度很大，很多东西，张靓也很难完全吃透，沉浸效果差了一些。

随着养身诀和古象天龙拳的修炼，张靓还发现，自己的雷炼天罡法貌似也有了进步空间。

陨铁万雷山上，张靓利用雷霆将自己的肉身淬炼了一遍，当时吧，已经达到了道童阶段的顶点。

但是，养身诀和古象天龙拳拓展了肉身的气血，张靓清晰地感知到，肉身又变得比较松散了，能够继续引雷入体淬炼了。

于是，张靓多了两件事，一件就是画符，画一阶的天罡五雷法；第二件事自然就是用天罡雷法轰自己，淬炼肉身。

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