学堂今天宣布，以后族学早上将继续教授学识，下午将变成自由课程。这批同学期的族人将选择不同的道路，修仙者自我修习，或跟着家族长辈或去修炼堂学习。凡人则选择自己感兴趣的学堂去学习。

不得不说这个家族能在这片环境不太好的地方成为最老牌的家族，还是有原因的，这制度云溪表示她非常，喜欢。

云溪决定她每天上午去学堂，下午跟晚上就一直修炼功法，毕竟这么好的功法，不好好修炼都对不起这个高级位面。不过今天下午云溪决定去武术堂去看看。

武术堂分为内外，在内可以安静的修炼，也可以去小屋找空闲的长辈去请教。

云溪看着前方儒雅的男子，询问道：“叔叔，我修炼的这本长生诀，发现夜晚带来的功效更大，那是不是说以后我可以不睡觉修炼？这样既增加了内力，同时修炼过程中保持了身体的平衡，对身体有益，又能合理利用时间，是不是更好呢”

“你这样说理论上是合理的，但是这本长生诀对凡人的效果是很大的，你昨晚修炼过，应该有体会，健康的人修炼这个功法后，只是会身体达到更完美的平衡，外在表现就是精神更好。而凡人之所以要夜晚休息，就是因为人的身体随着不同能量的补充及周围环境的影响，会造成身体的不平衡，这样身体就会很容易出现防御漏洞，被不利于身体的因素所侵入，生成疾病，而夜晚到来，人的心神陷入沉睡，身体便会得到自我调节，补足元气。所以你完全不需要放弃睡眠。”

中年男子说道这，喝了口水，继续道：“你修炼了长生诀，其实本质意义上，睡眠已经失去了意义，但是夜晚当你的心神陷入沉睡时，你修炼功法带来的效果会更快的达到你的体表，使得功法带来的效果达到了更完美的表现，同时你的神魂在沉睡期间也可以得到休息。如果你不休息的话，虽然你的大脑在功法的作用下是很清醒的，但是你的神魂会感到疲惫。”

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