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午餐的时候，刘秀得知了一个消息，中午12点的时候，03-04赛季的交易窗口已经关闭。

接下来想要交易，就得等到总决赛之后的选秀交易窗口了。

再之后，就是自由市场开启。

他还从戴尔-戴维斯那里了解到了一些他之前不知道的nba知识。

3月31号之前，各队还有一个补强渠道,签约那些买断球员。

在交易窗口关闭后，有那么一群球员会以少拿一部分薪水作为条件，甚至是以不要剩下俩月的薪水为条件，与原球队买断。

或者有的球队有人情味，一开始想着要帮这位球员去他想去的球队，毕竟被交易过去，比买断加盟体面多了,没交易成,也给够薪水,让人家去追求冠军。

而要参加季后赛的球员，必须在3月31号之前完成换队，进行季后赛大名单提交。

午餐回来，刘秀继续拉练体力——八极拳基础训练。

前面两天的训练，他发现练这个，又有了刚开始用根据力量训练提升卡的训练方法训练时的那种感觉了。

既然如此，那现在他打拳的那部分，就确定改练这個了。

练功嘛，基本功很重要，散打很可以的他，在练八极拳基础的时候，发力学得比动作还要更快！

这在普通人身上很难出现。

而他的动作训练,又有系统帮助纠正动作。

加上他有丰富的在系统帮助下纠正训练动作的经验……

就那么几个小时，他把那些把式和基本动作学得差不多了，当然还不算熟练,只是说可以在训练的时候,以正常的速率把动作做出来且按照需要的方式发力。

终于,刘秀期待着的系统提示来了！

“八极拳基础动作、基础发力窍门，已掌控。

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