练了三个月的拎水桶，沐青易一开始还觉艰难无比，成日家被卢攸宁逼着练功，每每到了晚上就觉身上不是酸痛难耐，就是疲累无比。

卢攸宁虽白日严厉非常，晚上却总是命人送来活血药膏，还附带上了案抚说明，安兰每晚按照十二郎的说明，又佐以卢府送来的膏药，沐青易果然觉得身子松乏了许多。

白天这般辛苦，晚上自然就睡得早了，且睡得香甜，早上也不用沐青城来叫起床，到了点便自然醒了。

如今练了这三个月下来，沐青易觉得拎水桶已经不是甚费力气的事了。

“十二哥哥，我们今天练什么？”

卢攸宁将那晚在闲玉阁的那把弓箭递上来，道：“今日我们学拉弓，你之前拉不动弓弦，皆是因气力不足之故，如今已练了有些日子，今天起便不用再拎水桶了。”

沐青易将弓箭接过来，原来他一直让自己拎水桶，是这个缘故啊，如今拿着这张弓，竟觉得不如初碰时吃力了。

想来自己也是练了这许久，如今应该能拉得开吧！沐青易这般想着，伸手搭在弓弦上，使力往外拉，弓弦虽稍稍张开一些，却仍差距甚大。

卢攸宁在一旁道：“两脚稍开同肩一般，重心稳于双足，身体微微前倾些。”

一面说，一面拿起一张弓，做示范姿势。

沐青易亦跟着有样学样，卢攸宁继道：“以右手食指、中指和无名指扣于弓弦上，今日我们先学开弓，暂先不教你如何搭箭，你试试看。”

沐青易按照卢攸宁的说的方法，将右手搭在弓弦上。

“以左肩发力，推向右肩，将弓拉开，直至右手虎口靠近下颌即可。”

可是无论沐青易如何使力，那弓弦无论如何也拉不到自己下颌的位置，至多只到胸前，便再也拉不动了。

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