在修炼中，时间过得很快，一天悄悄地过去了。在此期间，范晔几次起身检查所有人的安全。毕竟，这是邱若冰交给他的任务。万一发生事故，他负担不起。其中，范晔更关心钱小胖，他正是之前主动给叶凡岭水果的那个稍胖的少年。他吃了19个人中最有灵性的水果。自然，痛苦持续的时间越长，范晔对他越有利，所以他偷偷投入了一点真正的钱来帮助他抵抗毒素。他减轻了一小部分疼痛，这对他也有帮助。第二天早上，原本哀鸣的武术训练场已经安静下来。每个人体内的毒素已经基本排出。经过一天的折磨，他们现在都太累了。他们只是躺在地上睡了过去。他们中的几个人坐了起来，回答说:“太阳照在他们的屁股上，他们还在睡觉，难道他们都不愿意这样做吗？”

每个人都休息了一会儿，一声大叫响起。是邱若冰。今天，她仍然穿着火红的外套，只是和昨天略有不同。这应该是换换衣服。当大家看到邱若冰时，他们不敢继续休息。他们一个接一个地爬起来，站在邱若冰面前等待指示。“范晔，”邱若冰命名地道。

“导师，”范晔连忙从人群中走出来，神情恭敬，“黄海和王银怎么样？”

“我还没醒，但我体内的毒素已经基本消失，”范晔平静地点头说道。邱若冰说他明白了。杰德一挥手，示意范晔回来，并立即向人群喊道:“我们都时间有限，所以我们将从今天开始进入训练阶段。”

人群如此安静，他们甚至不敢呼吸。

邱若冰愣了一下，说道:“其实训练很简单，只要你按照这个教官的要求完成训练。最快和最慢的都有自己的奖励和惩罚。你可以自行决定。”

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