瑜伽形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习。

主要目的是集健身、健心、健美为一体，塑造出优美的体形及姿态，加强形体美的教育课程。

瑜伽课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要，来改变体形的原始状态，提高人体运动系统的灵活性，培养出高雅的气质。

一个女人除了外在的漂亮以外，内在也要同时兼备，这可以说是一种培养优秀女孩的课程。

………………

因为出于对林浅浅的欣赏，女老师在接下来上课的时候一改常态，语气比平时和蔼了不少。

这让女生们纷纷松了一口气，再一次确定这新来的同学就是她们的福星呀，有她在，没看老师都变温柔了嘛………………

女老师在看到这些基本功训练对这位新同学来说真的很轻松后，就开始加快了教学的速度。

在教的过程中她也一直留意着林浅浅，在看到她每次都能把动作做标准后，才放心继续教着动作。

而让人感到惊讶跟意外的是，当做到下腰，一字马，压腰手掌触地一些高难度的动作时，她都把动作做到最标准。

充份展现了她身体的柔韧性跟忍耐度，这比已经学了一段时间的女生们都表现的好。

发现了这个有天赋的好苗子，那女老师也不吝啬的大力夸赞着，就连女生们也纷纷露出了钦佩的目光注视着她。

……………

两个小时后，形体课才结束，林浅浅刚跟着女老师做完收势动作后，身后就传来了女生们的哀嚎声。

从镜子里看到每个人都无力的瘫倒在地上时，林浅浅被这有趣的一幕给逗笑了。

女老师倒是已经习惯了，一派淡定，视而不见的走到林浅浅面前。

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