在《太上宝典录》中，鹿一凡找到了太上老君尚未成仙之时写过的一篇名为《太上感应篇》的聚气、练气之法。

回到自己的房间，鹿一凡将门窗都关好了，盘腿坐在床上。

隐约间，他感觉自己仿佛已经触摸到了一层从未接触过的领域。

心渐渐沉浸在这古朴的书籍中，越是往下看，他就越是心惊。

原来远古时期并没有神仙，天上的那群神仙全都是通过修真、练气，吸收天地精华而成的。

《太上感应篇》上有修炼方法，同样也有图解，按照上面的记载，鹿一凡开始打坐修炼。

修炼的第一步，就是感受天地间“灵气”的存在。

灵气，虚无缥缈，普通人根本感应不到，即便是刚刚才修炼之人，也会很难感应到，完全靠天资和运气。

当感应到气之后，就可以纳气入体，用以强身健体，达到刀枪不入的层次，为以后修真打下基础。

“调气，静心，打坐，气走周天，抱元守一，如是三次，阴阳相合……”

一层淡淡青色雾气渐渐的在鹿一凡的周身出现。

“这就是灵气吗？”

鹿一凡难以置信的观察着自己周身的灵气，露出了不可思议之色。

“不过怎么感觉这灵气稀薄的有点儿过分了？”

按照《太上感应篇》上的记载，一旦人能感应到灵气的存在，就能聚集大量的灵气。

怎么自己聚集的灵气就这么一点儿呢？

不过稍稍一想，鹿一凡便明白了。

如今的凡间，空气污染严重，土壤流失严重，天地间的灵气稀薄，好像也没什么奇怪的。

也难怪近几百年以来从来没听说过有什么新的神仙诞生。

不过还好，他的体内存在着一枚太上一转金丹。

按照书中的记载，这其中的灵气足以让鹿一凡修炼到元婴期了。

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