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大天归一诀用于恢复魂力和精神力时，首先会迅速填充丹田中魂核的魂力和泥丸宫内的精神力，待恢复到满状态时，如果此时从外界天地能量转化而来的魂力和精神力还有盈余，则凌宇可以有两个选择。

一是将超出的那部分魂力和精神力返还给外界，参与外界的能量循环；二是通过二次转化，将超出的精神力转化为魂力，并与超出的魂力汇合在一起，暂时堆积在身体之内，然后再通过某种手段释放出去。

毕竟，限于修为的关系，一定等级下凌宇身体所能容纳的魂力和精神力也有自己的上限。至于为什么把超出的能量统一转化为魂力，泥丸宫毕竟与神魂息息相关，若精神力堆积过多，很容易造成不可挽回的伤势。

而魂力过多则没有多大的关系，最多对肉体经脉造成损伤而已，到时让小爱幻化治疗经脉伤势的灵药就好了。

与大荒芜经有使用次数的限制（最多抽取大地生机力量两次）相比，大天归一诀则没有这种限制，只是一次转化的能量的总量可能要少一些，不过这也不算是缺点，多转化几次即可。

因此，凌宇就此根本不用担心能量消耗的问题了，大天归一诀也完全可以取代大荒芜经。不过毕竟作为天武学，大荒芜经用来撑撑门面，增强自己的底蕴还是可以的。

在使用大天归一诀转化天地能量时，也会存在转化的能量数量问题，或者说是转化的能量效率问题。

具体来说，一个单位体积的天地能量，大约有三分之一的体积能够转化成魂力，而要转化成精神力的话，可能这种体积不足十分之一甚至数十分之一。

毕竟天地能量是驳杂的，而对魂师有用的部分才会转化为魂力以及精神力，这种转化过程就相当于在做有用功。至于精神力的转化比例为什么比魂力低那么多，从精神力的恢复速度来看就能够清晰的说明问题了。

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