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“我觉得自己的体力没有任何问题，按照这个速度再跑十圈都轻轻松松。”

汪川接过纯净水喝了一口，微微喘了喘气笑道。

每年的三月初到四月底是春季马拉松开跑的时间，所以一般的马拉松俱乐部这会儿人都很多。

汪川请的教练找了所他们有合作的郊区私立学校，用他们操场的跑道来让汪川单独训练。

当然跑马拉松也不是一定要进行专业训练，以重在参与的心态报名，然后拍照完成跑马人生目标的打卡，满足一下仪式感，跑到哪里算哪里也很常见。

“你的身体素质很不错，平时应该保持了健身锻炼。”教练点头肯定道，“体力是跑马拉松的基础，但只有体力可支撑不了你跑完全程，你的跑步姿势和呼吸节奏都有不少问题，不调整过来就去跑，会给身体带去超额的负荷，也偏离我们跑马拉松的真正意义了。”

见教练比较严肃，汪川也不再开玩笑，就跟着教练的安排一步步训练好了。

三个小时的时间，虽然跑跑停停，但也没怎么休息过，到最后结束的时候，汪川气喘吁吁汗如雨下，累得不轻。

不过长时间的有氧运动后，感觉精神就如同被过滤了一般。

汪川开始有些喜欢长跑了。

“你肯定猜不到我在干什么。”

微信上杨雪雉发来了消息，就像知道汪川刚结束训练一样。

“你在练习跳舞。”

汪川自己忍不住笑了起来。

“啊啊啊啊！我没有！我忏悔！我回家就继续努力！”

前段时间噼站上火了一段舞蹈，杨雪雉分享给汪川后表示她羡慕得不行，她好想自己也能跳得那么好。

作为杨雪雉名义上的师傅，汪川感觉自己还是有敦促杨雪雉提高自身的义务的，就鼓励她去学习。

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