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八天后，清晨。

雾气腾腾，弥漫着整座岛屿。

通过这些天的不断熟练，他那不知名的呼吸法已达熟练级，不知名剑法和格斗术早就突破到熟练级，进而境界虽未突破练气二层但也有了不错的进展。

境界的突破给了他最大的惊喜，面板显示从【寿命:47/86】至【寿命:47/126】，寿命上限足足提高了四十年。

周身无形枷锁似乎尽皆崩碎，有一种脱离樊笼的畅快之感。而基础剑法和格斗术的进阶，的确也给了他不小的惊喜。

运转不知名剑术配合体内流动的灵力凝成一束，随手就能挥出剑气斩击，相比于未进阶时，威力何止增长两三倍。

整合全身力量，控制灵力紧贴表面，能够大大增强抗击打能力，而灵力分散与肌肉细胞间时，可极大提升攻击强度。

只是精微控制身体肌肉以及体内灵力运转分布的难度还是太高了。

即使有了突破时大量感悟与体会的基础，孟安依然花了足足八天的时间，经过不断苦练，才被他彻底消化吸收，形成肌肉记忆。

……

深夜，某山洞。

火把横插在墙壁上，火苗轻轻飘忽着，变幻着无穷的身姿。

孟安手拿一本《铁块是如何练成的》的书卷，仔细翻阅着。

这卷旧书记载了铁块的修炼方法及注意要点。

核心思想就是挨打！

铁块，最好的修炼方法就是挨打，通过挨打锻炼身体鼓进力量，加速血液流动，使肌肉运动加快。如打铁般排除杂质使其拥有铁一样的硬度。连枪弹和刀剑都无法击破。

而对于经历炼体已达练气一层的孟安而言，首先要做的就是要把握好击打力度及频率，然后通过与猛**战来适应它，接着熟悉它，最后就是掌控它，而挨打，则是最快的方法。

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