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第213章 不给遐想的空间

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乌云散开了,金灿灿的太阳给云朵镀金边,一束阳光斜着落下来,在这团暖洋洋的灿然之下,一个身材高大的男生正在跑道边吐得稀里哗啦。

王桑柠面露不忍,上前安慰,但雷振宇却摆摆手制止,同时口里囫囵说了几个词,弄得她一脸懵逼。

易阳大概听清楚了,似乎是:「不用」、「脏」,他对王桑柠说:「应该问题不大,短时间跑得量太大了,冲得太猛了。」

王桑柠说:「哎,跑不了3000米就报1500米呗,干嘛要逞强呢……」

雷振宇听了王桑柠的话。吸了吸鼻子,眼泪差点落下来。

当然,大家都是常年接触体育锻炼的,运动到吐在普通人眼中很吓人,但是对于练体育的人来说并不稀奇。

原理嘛,如果不是吃坏了肚子,一般来说是因为短时间无氧代谢强度过高,导致身体乳酸中毒。

原本长时间的有氧运动,乳酸也是会被逐渐代谢掉的,但是雷振宇平时训练长跑这种有氧训练的次数少,身体不适应,这一次又强行调整跑步节奏,于是身体在还没有进入有氧状态下,进行了过多的无氧代谢,就吐了。

解决方法嘛,也很简单,休息好了继续运动就好了。

一边吐一边跑也是变强的方式。

大概是受到的刺激太多了,雷振宇稍微缓了缓,再一次踏上了跑道,迈步离去。

易阳感叹到:「这家伙很厉害啊!」

王桑柠也点点头:「是啊,真是意志力强大呢!」

看着王桑柠的目光,易阳笑了笑:「你不会又有灵感想写诗了吧?」

王桑柠脸一红,这种事情说出来就显得十分羞耻了,将手背在身后,说:「哪儿有那么多灵感啊。」

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