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何姐就吃了两串，然后看着楚玟一口烧烤，一口饮料，吃得不亦乐乎，忍不住酸到：“你也不怕胖。”

“你什么时候看到我胖过？”楚玟就反问。

何姐回想了一下，两人共事也有半年了，这半年里楚玟就没有戒过口，每次都吃得很多，而且都是一些高热量的东西，但是愣是没有胖过。

“你这都是怎么保持的。”何姐也是女人，女人都爱美，她不追求白幼瘦，但是也不喜欢有赘肉。

“多运动。”楚玟回答。

“我也没见你做什么运动啊。”何姐可不信。

“我有一套减肥操，你要学我可以教你，但是做起来很难。”楚玟就说道。

“真有效？”何姐好奇。

“当然。”楚玟点头，体术修炼法虽然不是用来减肥的，但是它本身的作用就是强化身体，想要身体好，那身体的比例都是有要求的，身上的肉绝对是不多也不少，刚刚好的完美比例。

自然就不会有多余的肥肉赘肉，在修炼过程中，脂肪就会被直接转化为能量强化身体去了，只要勤加修炼，绝对不会有肥胖的问题。

而且体术修炼也不会让肌肉太过膨胀，只会有薄薄得一层，但是力量防御都不会比那些人差就是了。

何姐心动了，于是等到两人吃完，回了宿舍后，她就跟着楚玟学了起来，但是就像楚文说的，这套减肥操非常的困难。

一些动作除了人体韧性比较好的根本做不了，这还是楚玟修改过后的情况，原版更加困难，毕竟原版是两三岁的孩子学的。

从一些妈妈拍的宝宝睡觉视频就能看得出，小孩子的韧性有多好了，堪称没骨头，原主的身体也早就是成年人了，自然也做不完全套。

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