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「吸气！」

「呼气！」

「憋气……噗！」

这是叶尘不知道第多少次练习《龟息神诀》。按照武技中的描述，练就初境神诀需要将基础的呼气、吸气以及憋气，苦练到随时随地就能选择其中一个阶段，做到长久持续。

详细来说，就是吸气时单独吸气，能够一直吸气，似容纳天地；呼气时单独呼气，能够一直呼气，似吞吐洪荒；憋气时单独憋气，能够一直憋气，似孕育乾坤。

这三点一旦练成，那龟息神诀自然也就达到了初境圆满。

书中如此描述，叶尘照着苦练。

不过，经历了几次尝试之后，叶尘并没有感觉到任何的提升，反而呼吸起来，鼻腔中多出了些血腥味。

想来，一定是这几日反复练习深呼吸和憋气带来的反作用。

「青吟，这次我一共憋了多久。」

长呼一口气，少年扑通倒在了床上，两眼望着房梁，嘴角微微一扯。

憋气开始，他在心里默数了一段时间，但在最后快憋不住的时候，脑子就陷入了空白，因而只记得自己憋过了三分钟，却不知极限到底是多少。

不过好在，他让青吟在一旁帮他计了时。

「四个「六十秒」加带七个数。」女孩蹲在地上，手里拿着一块画眉用的石黛。

地板上有着一个差最后一横就写完全的「正」字，而青吟口中的「六十秒」，则是叶尘教给她的一种计时方法。

青吟的记性很好，学习能力也很强，很快就明白了「秒」数该怎么使用。

每每数到六十，她就在地上写出正字的一笔，眼下的正字还缺一横，便是四个「六十秒」，也就是四分钟。

「四分七秒，比起之前又提升了不少。」听到青吟的报数，叶尘一声长叹。

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