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耍梅花拳晨练者推荐步打球晨练者，玩得一手好月杖。

步打球晨练者很健谈：

“步打球是由马球发展而来的变体。

一种徒步以杖击球的传统球类运动

步打球在辽代依然盛行，《辽史》中称为击鞠。

下端弯曲击球棍称为月杖。

现代的曲棍球运动，与我国唐代流行的步打球运动非常相似。

曲棍球运动是奥运会中历史最为悠久的项目之一。

敦煌榆林窟中唐第15窟南壁。及现存日本奈良东大寺佛殿，仍保存：上有唐代儿童步打球图案的两条花毡：

花毡各长2.36米，宽1.24米，中央各织着一个儿童，儿童周围织着花朵。

一条花毡上织儿童，左手拿着曲棍作接球状，整个图案生动地描绘唐代童子击球场景。

唐代女诗人鱼玄机的《打球作》写的即是步打球:

坚圆净滑一星流，月杖争敲未拟休。无滞碍时从拨弄，有遮拦处任钩留。不辞宛转长随手，却恐相将不到头。毕竟入门应始了，愿君争取最前筹。

BJ故宫博物院的《朱瞻基行乐图》中描绘明宣宗朱瞻基与内侍们一起玩步打球的情况。”

达斡尔传统曲棍球运动是传统曲棍运动的典型代表，是我国体育中的一项绝技，其中的贝阔系指球棍，达斡尔球棍选择根部弯曲、枝干挺直的柞木削磨加工而成。步打球晨练者对贝阔他日克贝赞口不绝。

如果对阵，古代战场实战技击项目藤牌阵可能才是棋逢对手。制作藤牌的主要材料是北方太行山一带常见的荆条，经过沤泡变得柔软坚韧后，既可用来编制藤牌，制作完成后在藤牌顶部罩一块画有虎头的帆布或生牛皮。实战时藤牌阵法变化无穷，常见的有一字长蛇阵、八卦连环阵、梅花五方阵、四门迷魂阵、八门穿心阵等，阵容可随实战需要扩大到成千上万人。

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