不管是出于什么想法，总而言之，她也算是在这一瞬间改掉了拖沓的习惯。

怎么说也是，刚吃完饭肯定不能做太过于大动静的姿势，所以就是站军姿。

“腿别弯，身体前倾。”安睿逸也是在一旁加以指导，颇为认真的。

杨琳也是真的按照他的方法做了，可以看得出来，她坚持了。

“那条线到这边线一共是50米的距离。首先立定跳远过去。”也是开始下达任务。

这绝对是有一定难度的，有一定远度。

当然对于杨琳来讲的话。

而紧接着就是单腿跳，跑步，青蛙跳，一些简单的动作都很容易做到，但是面对的距离却是需要坚持的。

也是根据这条线选择了往返或者单程的参加任务。

算是一些基础练习。

也是在不断的升级之中。

转眼间已经到了十点钟，也是该休息了的时刻。

“十点了。”安睿逸也是对他进行提醒，算是让她自己决定要不要继续。

“再练半个小时？”杨琳现在已经能够明显的感觉到她的意志。

而且衣服也微微湿透。

不过再坚持半个小时是没问题的。

安睿逸也是看着她有如此强大的意志，点了点头。

也是真的害怕杨琳累到，刚到十点半的时候就散了。

顺便把手机也给她了。

然后再去洗漱，忙这个忙那个，基本上已经11点了。

杨琳也是把手机放到了床边，让他自己拿。并没有送过去，就那样睡着了。

夜里醒来的时候，竟然看到了手机颇为疑惑，竟然没有拿走。

迷迷糊糊的也就把手机撇到了一边，继续呼呼大睡起来。

因为真的累了。

白天的运动量不大，只不过这晚上可比平时要大很多。

早晨也是被外面的铃所吵醒了。

这是第1个铃，是5:50的铃声。

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