清晨，空气中弥漫着东望海微腥的海风，阳光挥洒而下，将厚重的云层缓缓拨开，使整片丘陵都笼罩了一层淡金色。

苏祤盘膝而坐，他面前的篝火早已熄灭，只剩下寥寥的青烟。这是座小型的山洞，面积虽然不大，但洞内干净清爽，没有野兽栖居过的痕迹。

可惜这小山洞背阳朝阴，一到晚上就有些阴冷，如果不是基础心法对身体的加成，就凭苏祤带出来的御寒衣物，肯定挨不了几晚。从苦工营逃离后，为了以防万一，苏祤尽量步行加快速度，直至进入雅兰丘陵才好好休息。

根据地图显示，要想避过妖兽部族的大本营，必须绕路往南走，横穿雅兰丘陵到达深红平原。虽然路途更远了，但非常安全，沿途没有高阶的魔兽，更不会遇到妖兽的狼骑兵，而且苏祤想去的人类城邦大多紧挨南部海域而建，是一举两得的好事。

随着打坐时间变长，他的呼吸逐步深入，吸气呼气的间隔缓慢悠长。直到最后一口气呼出，苏祤嘴中吐出一道白气，这白气细长如箭，直直射出老远才消散。

这是他多日总结的吐纳心得，尽量拉长自己的呼吸，将整体节奏调到最慢。运行一次基础心法时间是原先的两倍，但效果很好，苏祤明显感到心肺功能提升了一个档次，体能也大幅度增长。

逃离苦工营后，他对于修炼再也没有顾忌，更不用完成辛苦的劳作。时间大把，索性将修炼和锻炼时间都翻了倍。基础拳法和基础步法也比以前更纯熟，但随着身体素质的提高，热量缺口越来越大，黑面包和咸肉干已经无法填补身体的消耗。

苏祤站起身，活动了下手脚，没有再看包裹内剩余的食物。目的地还很远，这些食物都是应急用的，不能再轻易消耗了。

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