“本来吧,终于有借口离开他,回到从未觉得可爱的工作岗位上,可是却完全不在工作状态……
我看完一个案子的资料,脑子里竟然是空白的,不仅记不住,甚至没有正常的反应。
而且很快就开始焦虑,开始担忧,担心他是否饿着了,病了,哭了……
回到家里,看见他的样子,就有无限的愧疚,总觉得才几个小时不见,他就仿佛瘦了好多……
但是在他身边待久了,又觉得好烦躁,好失控……
就这样死循环……”
“老婆,老婆……”由布觉得自己的老婆大人实在是太失控,简直像在发表演讲,简直滔滔不绝。
“因为这两件事情,节奏和心态,都是不同的。但却都是高强度的。
两件事情混合在一起,所有的负面情绪,应该会互相呼应而变得更复杂。”李迁徙回答道:“但是经过这段时间,就会好很多。”
“会吗?”于欣欣真诚地发问,一双美丽的眼睛,八卦之火已经不知何时消失了,变得共情又好奇,像找到了组织的灵魂人物一样。
由布觉得自己之前,可能并不认识自己的老婆。
“会的。你要是在自己的心里,为自己造三个空间,一个是孩子,一个是工作,一个是自己。
在那三个门牌上,写着闲人止步。
然后将自己的情绪都分类放在这三个房间里,你就会觉得,渐渐好起来。”
李迁徙说的,是自己的心里路程,而且是过去式的,所以语调很平淡,情绪也很平淡。
但是于欣欣却欣喜若狂:“真的吗?真的吗?我第一次听说有这个办法,是真的吗?”
“老婆,老婆,你不要太夸张了,会吓到孩子!”由布实在听不下去,很微弱但是尽力地阻止。
“没事,孩子都睡着了。我说话的声音并不大声啊!而且她也是女生,你没听《生活大爆炸》里面谢耳朵说吗?
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