七夜被南宫毅救回之后，带到其修炼之地长阳山。七夜又服下炼神丹，迅速痊愈伤势，精力充沛起来，浑身上下仿佛有用之不竭的气力，当然，如此状态下的七夜自然就是又被南宫毅拉着去进行训练了。

对于七夜在这段时间的成长，南宫毅是十分的欣慰的，刚刚涉足武道一个月便成长到这个地步，不说是前无古人，后无来者，但是七夜这般妖孽的资质绝对算得上是凤毛麟角的。

七夜的百米冲刺已经能在七息的时间便做到了，南宫毅点了点头，接着又让七夜将那块重达三千斤的巨石搬起来，绕着旁边的大树走上一圈。

七夜还是勉强做到了，毕竟他这些天可是毫不懈怠的，连在戒备的状态之下，都不忘记南宫毅的叮嘱，做一些俯卧撑，以及挥砍利剑的动

随后，南宫毅将七夜带到一个较为空旷的树林里。

“七夜，吾不在的这段时日，你的进步真的很大，吾很欣慰。”南宫毅由衷地赞赏了一句，说道，“武者必备的三种术式，剑术、体术、法术你现在都已经基本掌握了，但是这还不够。七夜，想必你已经发现了吧，你现在的身法很快，甚至比一些灵师境界的武者还要快，可是这样还远远不够！”

“身法是体术的一种，古语云：天下武功，以快为尊，唯快不破。可见身法对于武者有多么重要了，即便打不过也还能逃跑的。”

南宫毅淡淡的道：“强大的力量加上快速的身法，这样才能立于不败之地。七夜，你的身法虽然很快，但是没有经过系统化的训练，所以身法杂乱无章，对战的时候完全是靠着一股血气乱打一气的，这是不足取的！所以，吾现在要教给你的是瞬步！”

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