相反，开朗的性格往往透露出天真烂漫、大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采、更能引起别人的共鸣。

高雅的兴趣是气质美的又一种表现。爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺目的气质美：聪明、洒脱、敏锐；如工作中的认真、执着；精明、干练，这是真正的气质美，和谐统一的内在美。

气质美还表现在举止上。在一个人的举手投足之间，走路的步态，待人接物的风度，皆属此列。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。要热情而不轻浮，大方而不傲慢、不造作，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

内在丰盈需要慢慢学习和积累，那么外在就得靠我们去练习了。有的人步伐稳健，坐姿端庄，身材匀称，无形之中就给人一种高贵的映像。要做到这一点就得经常去健身房了，适当的运动跟专业的指导很快就能见到效果。如果你生活还比较富裕，那就多一点对气质的追求，为自己的人生再抹一笔光辉！

气质，字面来理解，就是关于“气”的一种特质。天地万物皆有气，可以说，气就是生命流动的一个形式。气可以拿来组成很多词，比如生气，死气，大气，小气，正气，邪气，喜气，怒气，怨气，赌气，运气，时气，洋气，土气……放在人这里，气就显得更加重要。中医讲，气滞血瘀，气不顺，则血流不畅，身体各部分都会出毛病，所以，人必须健康了，才会有好的精神状态。那么其实我们不如就把气质理解成一种精神状态，一种渗透到人的骨髓里的、持久而稳定的精神状态，这种状态附着在人嘻笑怒骂的面部表情上、言谈举止上面，便成了朦胧可见的所谓的气质。身体是基础，精神是形而上的东西，因此拥有一个健康的身体是培养好气质的前提和基础。

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