不必羡慕所谓的贵族，当你将心灵的涵养看得高于一切，你已然是一位精神贵族了。

财富的递增如果同步于心灵的提升，假若是人，就是一个站得挺拔稳当的人;假若是社会，就是一个发展均衡健康的社会。

无论是动荡变故，抑或是静如止水，心灵在其中都可以找到对自己的涵养。在事物的两端及其中间的无限可能里，总有幽美的小径任由心灵徜徉，并生息休养。

一个人的气场实质来自于他的心灵的涵养。与一个有涵养人的对话，要远胜于与一个富佬共进美味佳肴。心灵之约时，不能分心，也不能急躁，要用心进行心灵之约的交流，才能有良好的效果！心灵之约的交汇时，更应注重对方的感受，思想动态与耐心程度，这样才能做好一份真正的心灵之约。当全身铺满了生活的尘埃，我们更要注重心灵的洗涤！不知为何，从昨天下午开始，心情莫名的难受，这种感觉持续到现在，有种想哭不敢哭，想倾诉却不敢倾诉的状态，想静下心来，听音乐释放内心的酸楚，却因内心太浮躁久久不能静下来........

生活在今日的世界上，心灵的宁静不易得。这个世界既充满着机会，也充满着压力。机会诱惑人去尝试，压力逼迫人去奋斗，都使人静不下心来。我不主张年轻人拒绝任何机会，逃避一切压力，以闭关自守的姿态面对世界。年轻的心灵本不该静如止水，波澜不起。世界是属于年轻人的，趁着年轻到广阔的世界上去闯荡一番，原是人生必要的经历。所须防止的只是，把自己完全交给了机会和压力去支配，在世界上风风火火或浑浑噩噩，迷失了回家的路途。每到一个陌生的城市，我的习惯是随便走走，好奇心驱使我去探寻这里的热闹的街巷和冷僻的角落。在这途中，难免暂时地迷路，但心中一定要有把握，自信能记起回住处的路线，否则便会感觉不踏实。我想，人生也是如此。你不妨在世界上闯荡，去建功创业，去探险猎奇，去觅情求爱，可是，你一定不要忘记了回家的路。这个家，就是你的自我，你自己的心灵世界。寻求心灵的宁静，前提是首先要有一个心灵。在理论上，人人都有一个心灵，但事实上却不尽然。有一些人，他们永远被外界的力量左右着，永远生活在喧闹的外部世界里，未尝有真正的内心生活。对于这样的人，心灵的宁静就无从谈起。一个人惟有关注心灵，才会因为心灵被扰乱而不安，才会有寻求心灵的宁静之需要。所以，具有过内心生活的禀赋，或者养成这样的习惯，这是最重要的。有此禀赋或习惯的人都知道，其实内心生活与外部生活并非互相排斥的，同一个人完全可能在两方面都十分丰富。区别在于，注重内心生活的人善于把外部生活的收获变成心灵的财富，缺乏此种禀赋或习惯的人则往往会迷失在外部生活中，人整个儿是散的。

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