内视了一遍丹田，小白云在金丹旁边安静的带着，自己吸收的灵气还得分给它一半，难怪自己的修炼速度回慢这么多。

再看看金丹，金丹现在的颜色已经变得浓郁了不少，金丹周围还绕着一圈淡淡的白雾，这些白雾就是灵气所化。灵气从金丹散发出来，然后仰着全身的筋脉游走一圈再回到金丹内，这便是运行了一周天。

经三次洗筋筏骨后，身体内的筋脉已然跟普通的金丹期修为的人不同，同样的修为之下，自己身体的筋脉显然已经强过他人。而自己吸收灵气的速度也增加了好几倍。

不得不说，这洗筋筏骨还是有好处的。

不过一般人一生能洗筋筏骨一次就已经非常不错了，没想到自从有了小白云后，自己就被动洗筋筏骨了两次。

第一次是自己收集草药，利用药性来洗筋筏骨，达到排除体内杂质的效果。

第二次和第三次都是因为小白云的缘故，效果明显比草药的效果好很多，体内排除的杂质更加彻底。杂质排除后，身体变得轻盈之外，最大的好处就是吸收灵气的速度更快了，而且身体的防御力也加强了好几倍。

虽然洗筋筏骨真的很疼，但效果也是很明显的。

检查了一遍身体的大致情况后，南宫灵又准备试试自己的神识范围。

好在这个鬼地方没有限制，她能随意释放自己的神识。

“咦！”忽然，南宫灵脑海一个激灵，自己的神识触碰到那些光球时有种特别的感觉。

南宫灵顿时兴奋起来，有反应就代表着自己有出去的机会了，难道这里面这些光球只能用神识来触碰？

若是这样的话，自己直接用神识来看看这些光球到底是什么好了。

说什么就做什么，南宫灵立刻散发出自己的神识，开始触碰距离自己最近的一个光球。

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