取得了梁国栋的训练资料之后，秦枫就立刻与高中队，何大队三人设计训练计划。

有着丰富训练新人经验的高中队，很快就利用众多的资料设计出一个个训练的流程，有些甚至秦枫只是听一下，都觉得寒冷直流，见高中队嘴角那露出的笑容，秦枫忍不住心中连骂他变态。 三人各自散归，已经是第二天的早晨了，为了配合定制训练计划，三人足足讨论了大半天加一个通宵，当然，长时间的讨论，成果还是相当喜人的，高中队的手上，已经有了一整套糅合了梁国栋所给

训练资料的训练计划了。

“但愿他们能够熬下去吧，哎……”想到了高中队拿着那训练计划时候的怪异笑容，秦枫只觉背脊发冷，而他也只能够为孤狼B队的队员祈祷，祈祷他们别被整的太惨烈了。

刚回到宿舍，秦枫就惊异的发现，一身便装的叶寸芯和沈兰妮正在他宿舍外不远大眼瞪小眼，一见两女，秦枫就道：“你们怎么都来了？”

“队长，你忘记了你说过，今天会带我出去转换心情吗？”不再与沈兰妮斗鸡似的对瞪，叶寸芯就转头对秦枫说到。

叶寸芯这么一说，秦枫才想起了自己庆祝的那天晚上，确实是答应了叶寸芯假期第二天出去逛逛。

“对我想起来了！”点了点头，秦枫就打量起了叶寸芯和沈兰妮来。

只见叶寸芯穿了一套黑色的阿迪达斯运动服，脚蹬一双耐克运动鞋，骤然看起来就好像个假小子，但就是这样，才让叶寸芯看起来充满青春活力，让人一看她就难以挪开目光。

而沈兰妮上身也是穿着一套简单的白色运动服，而下身则是一条深蓝色的紧身七分牛仔裤，双脚蹬着一双白色的运动鞋，两女的打扮都是简单而方便，却偏偏让人觉得，这就是最好的装扮。

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