经历与磐石魔熊的那一战后，云蓝就建议卢岩暂时不要急于去挑战魔兽而是进行一些基础的训练，将自身的身体素质提高上来，在于魔兽的战斗中才回更加的得心应手。

一个人无论所修炼的功法有多么的强大，都需要以自身的身体为契机，身体是功法输出的介质，介质跟不上功法，输出的功法程度也自然会有所下降。

因此对于修炼的人来说拥有一个强横的身体是非常重要的。在那次重创之后也更加的拼搏，每天一大早就起来练功，为了增强他自身的强横行，他选择了一种疯狂地训练方法，每天在瀑布下站两个小时。

刚开始瀑布低下时卢岩就被强劲的水流给打，当水流冲在他的背上时，犹如万根钢针同时刺入他的背后，同时水流的重压时他无法在瀑布低下垂直站立，但弯下身子，受力面积增大，所承受的重压也会翻倍。

虽然在刚开始的一段时间里，卢岩每次在低下站立的时间不超过五秒就被冲飞，但是他并没有放弃，即使精疲力竭，后背通红失去知觉，他还是一次次的的站起来在走进瀑布底下，接受瀑布的洗礼。他相信在这成王的道路上没有谁会是一番丰顺的，唯有吃苦方为人上人。

在不远出的山顶上矗立着几个人他们的目光正注视着一次次走进瀑布底下的卢岩。

“头领，这小子的耐力可以呀，身为人的他，没有像我们妖族有天生强横的身体和血脉力量，就能够在这十几米高的瀑布下站立，被击倒那么多次竟然没被拍晕。”一名神秘人道

古战用欣赏的眼光看着卢岩“他天赋极高，短短的七日就能够将亢龙刀法，全部掌握，我相信总有一天他会进入到世界的强者之林当中”

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