抱着对未来生活的美好期待，也不希望因为体能问题，最后却被淘汰出局。已经适应南山岛生活的王言明等人，根本不用庄海洋去督促，已经开始自发的进行体能锻炼。

刚好晚上不用作业，吃完饭也不可能这么早就休息。待在船上又有些无聊，难得看到有荒岛，众人自然喜欢去转转。跟周洋等人相比，朱军红等人出海次数并不多。

加上渔船所在的海域，也属于热带海域，海水温度跟外部温度都不错。只要活动开身体，下海游泳也不用担心抽筋或冻感冒的情况。游上几圈，消耗些体力也好。

首先登岛的庄海洋，也看到战友们纷纷跳船入水。站在沙滩上，看着众人开始加速往荒岛这边游过来。类似这样的海泳训练，早年在部队也是家常便饭的事。

相比朱军红等人，入水后看不清庄海洋所在的位置，站在沙滩边的庄海洋却能清楚看到五个战友在海中的情况。修行到今日，庄海洋视力也得到不小的提升。

虽谈不上夜能视物，视力还是在比普通人更强，看的也更远。望着不时交替领先的几个战友，庄海洋还是很欣慰的道：“多练练，相信他们身体素质都会变强的！”

那怕没做过专业的检测，可庄海洋多少能猜测到，自己种植的菜蔬，养殖的土鸡等食材，经常服用也能起到调理身体，增加体质的作用。

跟其它食客相比，想吃上一盘南山岛菜园种出来的青菜，还要看渔鲜楼有没有货。常驻南山岛的庄海洋跟几个战友，却根本不用担心这些，天天吃都没问题。

在其它食客看来稀罕的果蔬跟鸡蛋，住在岛上的庄海洋基本天天不离。那怕强身健体效果没有修行那般明显，可日积月累的效果，相信也会慢慢体现出来。

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