（注：本文出现的一切人名、地名、宗教、团体等均与实际无关，如有雷同，纯属巧合）

作者友情提醒：最近仍处于疫情高发期，希望各位小伙伴尽量减少出门，做好个人卫生与消毒工作，在家中的时候也不要忘记进行必要的运动，增强体质，对自己负责就是对家人负责对国家负责，最后希望各位小伙伴健康快乐，一切都好！武汉加油！中国加油！

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“这也太难了吧，我的天，都这么大的岁数，想要在这么短时间改习惯，怎么可能？”王梓练了没到两分钟就觉得有些吃不消了，索性坐在长椅上休息，不打算再继续了。

“我说王梓，你看大家都在那里拼命训练，你这么做是不是有点太。。。”林媛爱走到王梓面前，想要训斥他一顿，但是毕竟比赛这种事情还是与球员个人有关，而且现在大家对于球队球员资料泄露的事情都仅仅是停留在猜测而已，如果没有这回事，那岂不是小题大做了嘛？

“如果你想不做反向性训练也没有关系，王梓，不过，其实也有一个比较简单的方法。”林媛爱突然想到了一点说道。

“有简单的方法？”王梓听到后立刻站了起来，“那不早点说，还搞这么麻烦干什么？”

林媛爱心里想到嘴上却没说，因为这简单的方法其实要比进行反向性训练还要复杂很多，“那就是精神要保持高度集中和紧张的状态，然后一直要保持强制假动作状态。”

“强制假动作？”王梓有些不理解的问道。

“说白了，就是强迫大脑的神经元无时无刻给身体发出要进行相反动作的指令，比如原本见球来袭，下意识的反应是向左攻击，这时大脑要给出相反的信号来重新覆盖原有的意识信号，只要能做到这样，接下来的比赛，就一定没问题了。”林媛爱虽然说得非常简单，但是真正要实施的时候，可是十分困难啊。

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