安洛的状态保持得很不错，他很轻松就通过了雷霆的体检。第二天，便参加了训练。

不过，他的各项数据还是没有达到最佳的状态。多诺万和他的教练组们，给安洛制订了一套详尽的恢复训练。按照训练计划，他可以在季前赛开始之前将身体各项机能都提升到最佳的状态。

虽然安洛在天朝的这一段时间一直都保持着足够的训练量，但是从饮食、要求方面都有不小的差别。作为一名职业球员，想要保持自己的状态，必须在方方面面都克制自己的欲望。安洛，在饮食上确实没控制住自己，在天朝，这方面的诱惑实在是太强了。

当你想要得到一些东西时，就必须舍弃一些东西。凡是那些战在金字塔最顶端的职业球员，都是极度自律的家伙。

勒布朗?詹姆斯，一个天之骄子。在他进入联盟的时候，人们看到的是他的天赋。劲爆的身体素质已经让他很轻松就跻身联盟巨星的行列。但是，想要达成一个极高的目标，没有坚持不懈的努力是无法完成的，任你再高的天赋也无济于事。在体育领域中，自律尤为重要，职业运动员都知道，一天不训练可能状态就会发生变化。而詹姆斯，将这样的自律延续了十七年之久。

一般极度自律的人，都忍得住孤独，耐得了寂寞，过这平常人不一样的生活，极度渴望内心世界的梦想。拿詹姆斯来说，其他运动员在玩乐聚会时，他在训练：其他运动再吃烧烤撸串时，他在吃营养餐；其他运动员在熬夜打游戏时，他在保持充足的睡眠。

所以，三十六岁的他与二十几岁的年轻球员比起来状态丝毫不差，他的身体状况令人感到不可思议。过去的一个赛季里，受伤前的詹姆斯仍然可以给球迷们奉献出追身钉板大帽、战斧式劈扣这些令人热血沸腾的动作。那些年轻的扣将们，都没有他做得好。

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