枸杞世界分布八十多种，中国就有七种，三个变种。

其中以宁夏，云南，红枝枸杞最为出名，在超市见到大多这几种，其中受众最广的就是宁夏枸杞。

枸杞叶，果柄，嫩枝条营养丰富，被许多畜牧业作为饲料，其中根皮对解热止咳有效，嫩叶也被叫天精草，有消热毒，降压，降血脂作用。

使用范围极其广泛，有一句“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”就是对枸杞轻身益气，解除疲劳，补肾壮腰功效的肯定。

但任何事物弓满易折，过犹而不及，煲汤或泡茶偶尔食用一下就可以。

因为枸杞果实含有大量维生素，和微量元素，食用过量会引起上火，失眠，眼睛红肿不良反应，身体存在胃炎，肠炎等炎症也会导致脾胃寒痰阻滞，引起消化不良，甚至腹泻不止。

道德经中有一言“天知道，损有余而补不足，人之道，损不足而补有余”

因此损和补，在一张一弛之间。

“灵雨为灵液终极状态，沐浴中植物全部达到最佳品种，花色也会得到新生，请宿主选择适合时间使用”

安然翻看系统提供关于黑枸杞详细资料。

黑枸杞本身就是原生态高档滋补佳品，生长在荒山野岭，河床沙滩之中，但随着人类对自然界过度摄取，无数高楼拔地而起，山野变成农场，让普通的黑枸杞，变得更稀少。

而经过系统培育出药用价值巨大的黑枸杞，被评为传说级中的软黄金。

看着面前枝条坚硬，弯曲分枝上，挂满漆黑果实的枸杞树，安然蹲下身，采摘了一捧。

枸杞皮薄果肉厚，采摘时稍有不慎，就会流出红色或黑色果酱，但这珠随着摇曳身姿的枸杞，却留着黏黏白色浓酱，像牛奶的乳白色。

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