伤病是青年球员最大的噩梦，不少天才球员昙花一现大多是由于这个原因。因此郑知千叮咛万嘱咐，生怕这两个超级新星因此而陨落。

其实要想避免伤病，除了赛场上要小心之外，赛前充分热身是必不可少的，只有韧带、肌肉、关节等零件活动开，它们才能在比赛中尽可能承受压力。

在本次集训中，郑知也曾花了整整一天时间来教授当前最先进的热身动作。

“郑指导，你就放心吧，我很少会受伤。”楚龙夸张地猛拍胸脯说道。其实他的系统里，有一项技能就是耐操……不，耐伤能力。

虽爱吹牛炫耀，但楚龙胆子并不大，他早早就把这个技能给点满了。

岳峰在一旁也颔首道：“我也会小心，尽量避免受伤。”

与楚龙不同，岳峰靠的是背嵬军中刀山箭海闯出来的机敏和警觉，以及忽焉神步的躲避加成。这让他在比赛时能避开大部分侵犯。

同时，岳峰在江湖和军队里都混过，自己也懂经络穴位、捏骨按摩，有些小伤小病连大夫都不一定治的比他好。

“你们两个都在豪门，我也没啥不放心的，加油干小伙子们。”在郑知婆婆妈妈的唠叨中，岳峰和楚龙各自背上行囊，在松江浦东机场登上了返回欧洲的飞机。

回到米兰后，正好是7月底最热的时分，岳峰没有像其他队友一样躲在屋里吹空调，而是在球场上继续挥汗如雨。

“岳峰这家伙，不是刚从华国集训回来吗？怎么还这样拼？”内田马人看着只剩下自己的宿舍，砸了咂嘴。

他也从日本回来不久，为了此次亚青赛，日本国青队也专门进行了一次集训。

亚青赛的第二年，本届来说就是2031年，乃是世青赛举办的年份，能够代表亚洲参加世青赛的只有4个名额。

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