一个小时时间过去，体育特长生们停下慢跑训练，开始做拉筋、高踢等各种局部身体训练，不过朱闻天却是没有停下来的意思，仍然按照原本速度卫星一般地旋转着。

到了这会儿体育特长生一帮子人反而不骂了，一个小时的慢跑训练下来他们自身都十分疲惫，而再看朱闻天，少说也得是他们两倍的运动量，而且这会儿还在撒了欢地跑着，不少体育生心里也开始佩服这货了。

“d姐，看来你惹到硬茬子了啊，那家伙不但仰卧起坐能撑，长跑也很牛啊，你看他跑的，跟驴似的，不走体育特长简直可惜了。”

“是啊，d姐，这家伙不简单”

“”

女特长生几个姐妹围绕着d姐，一边活动着手腕、脚腕，一边你一言我一语谈论着朱闻天，视线时不时看跑道上的朱闻天一下。

这会儿已经有到『操』场上锻炼的师生，不过都没有朱闻天抢眼，一是速度快，二是跑得稳，这一个小时跑下来，少说也得快40圈，赶上专业运动员水平了，都可以去跑马拉松了。

好在头天晚上朱闻天恐怕自己运动过量，手机上网查了一下，也顺势了解了一下米项目、马拉松项目等，随即想到此前的表现有些抢眼、惊人，并初步定下了每天两小时运动计划。

“快看，那家伙终于停下来了，恐怕得跑了小半个马拉松的距离，厉害啊，我肯定是跑不过他。”

“d姐你跑米多长时间来着？”

“”

朱闻天为避免太过惊人，按照定下的运动计划停下了长跑，再次来到健身器材之前开始做仰卧起坐。

跑步活动全身，最为主要的是活动腿部肌肉群，仰卧起坐活动上半身，集中在腰腹部肌肉群，接下来朱闻天还将去拉单杠，活动一下手臂肌肉。

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