一个月后。

“要用腰发力，不用用蛮力！”

稚嫩的声音从王家村的一片空地上响起，一群半大孩子站满了空地，扎着马步一下又一下的练习出拳。

而监督他们的既不是王家村的村长也不是他们的父母，是一名10岁左右的孩子。

南宫飞羽将正确的动作教会他们后，一个人走到人群中开始带他们做起了晨练。

《锻体术》，圣剑门的外门弟子在武气境所需要修炼的主要功法，用于锻炼力气，直到突破武者境将一身力气化为气劲。

南宫飞羽在黑无涯的要求下开始练起了这本武气境的功法，说是南宫飞羽年龄还太小，为了未来的成就，必须先将基础打好。

而《锻体术》作为圣剑门外门弟子打基础的功法对南宫飞羽来说最恰当不错了。

南宫飞羽现在还是长身体的阶段，以武者境的气劲用来不停的按照《锻体术》上的方法淬炼体魄。

更是每月一次让黑无涯以武尊境的真元来给南宫飞羽温养经脉。

欲成就不世强者，必先立万世之基，这句话黑无涯一直强调。

南宫飞羽也是认真的照做，至于剑道境界，黑无涯反而不强求，以南宫飞羽现在的修为目前的剑道境界已经够了。

再往下心智不成熟不太适合领悟，目前的剑道境界上，南宫飞羽已经受到不浅的影响了，在对敌时太过冷酷。

任何人第一次战斗就算杀人也不会把现场弄的那么血腥，南宫飞羽手上只要用剑对敌，都像是要切下点什么才能满足一样。

黑无涯对此很是担忧，所以要求南宫飞羽现在以打基础修炼为主，剑道等以后再说。

一个时辰过去，南宫飞羽幼小的身躯开始颤抖起来，牙齿紧紧咬死，还在坚持着忍着痛苦运转锻体术。

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