在那之后，南宫飞羽以吃的太多为由，也是拉着王九一起把他带来的慰问品吃了个干干净净，可能还有着庆祝王九正式步入武道大门的意图吧。

王九走的时候都是挺着肚子走的，跟个大马猴似的。

把桌上的残羹打扫干净，南宫飞羽也不着急去实践自己观察感悟了一天一夜的成果，而是从房间里把昨天的那件负重的衣服拿来穿起，在家中修炼起了锻体术，王九也是激发起他的攀比心了。

凭什么他王九能坚持到突破，而自己就会练到晕过去。

有些不服气的南宫飞羽也不想想王九大他六岁这件事，反正就是不服气，自己比他还强那么多。

按照昨天的步骤，开始进行锻体术的呼吸、扎马步、脚趾抓地。

出拳！

再出拳！

一次一次，连绵不断的，甚至在前方打出了气爆声。

南宫飞羽算是体会到那一道药浴的威力了，自己的力气与以前相比至少翻了一倍，不然根本不可能打出这种气爆声。

而且自己似乎更能忍受痛苦了，对现在的自己来说，感受过药浴的剧痛后，这点小痛已经只能算是小打小闹了。

这一修炼就是大半个时辰，直至抬不起手为止。

换回正常的呼吸，南宫飞羽瞬间被那种疲惫过后突然休息一整晚的那种舒畅感征服了，这次比以往的都更加强烈。

身体的疲惫一下就恢复了大半，手臂的酸痛感也减轻了很多。

跑到水缸哪里舀起一瓢水，畅快的喝了一大口，冰冰凉凉的，真爽。

把身上的汗擦了擦，南宫飞羽终于是再次跳上了火炉旁的石墩。

他要再次铸剑，黑无涯留下的剑胚还有大概7、8把，南宫飞羽连忙拿起一把就是开始锻造，脚下用力踩踏风箱，先将火炉的温度提起来，在提起锤子开敲。

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