有个男同学道：“老师，我们是要把身体各个部分的力量、速度、柔韧性、爆发力等等都锻炼到极致吗？”

易老师摇摇头，微笑道：“人体的每个部分，潜能极强，即使方法对头，但你要把全部发挥到极致，需要付出多少时间是精力？”

“再者，假设你刚才说的理论是成立的，拿力量来说，我们能把身体各部分的力量锻炼至极致，一般来说，完全膨胀的肌肉会影响关节和活动的灵活性，从而令速度降低。这不就与之前所说的初衷矛盾了吗？”

那男生傻了眼，要锻炼身体，又不能各个方面都锻炼，那要怎样呢？

凤麒阳眼睛一亮，道：“这样说，是不是当练则练，适使即使，根据身体各部分的特性和优势进行锻炼，令其达到最优化协调的地步？”、

易老师听到有人一语中的，很是高兴，不禁鼓掌道：“说的不错！正是如此。”

转头对在座学员道：“腿部攻击线路长，虽然延长了一些攻击距离，但攻击力爆发力极为刚猛，如果时间拿捏得准，足以在战斗中对对手造成严重伤害。”

“再者，腿是决定一个人的身法和速度，速度达到极致，那任何恶劣环境之下，亦是快如惊鸿，趋退若神。”

“手臂攻击线路较短，力量上弱于腿，却快捷绝伦，招式更加变化多端，奥妙莫测，进攻方式千变万化，或成拳掌，或化爪剑。”

“躯干受力面积大，容易成为攻击点，因此柔韧性和抗击能力至关重要。”

“身体每个部分都有其特性，正如凤麒阳同学所说，合理锻炼每个部分，把各自的长处和特性发挥到极致，相互整合，综合素质强才能称之为完美的身体，拥有这样的条件，修炼起来自然事半功倍！”

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