天还没有大亮，海天连接处散落一片朝阳的余晖。最先透过云端的光线，照亮了明明暗暗中一座孤傲的岛，孤岛上冰冷的城堡暗自敞开怀抱，被爱如潮水般环绕。

又是一个美好的早晨，青春的爱与朝气正在默默的蓄满能量。一片寂静中，肩负重任的春游队长白静第一个醒来，看了一眼隔壁睡得小猪一样的李金妮，无奈的摇了摇头，“折腾了大半夜，这会儿安生了，你多睡一会儿，姐姐要起床干活了！”

白静用力的拍了拍自己的脸蛋，振奋下精神，开始去叫大家起床。“跑步啦，跑步啦，都起床，起床啦！”白静挨个敲打着队员们的房门。有了白静的狮子吼，大家很快在沙滩集合完毕。

张鹤对白静的领导能力十分满意，“都到齐了吗？”

“报告教练，除李金妮身体不适，需要请假，全员到齐！”白静说罢，不忘冲任佳豪和齐天眨了个眼睛，她已听取任佳豪建议，帮昨晚喝的烂醉的李金妮请好假让她睡个回笼觉缓缓神，任佳豪微微点头额，算是接到信号。

“阿嚏！阿嚏！”睡了一夜地板的齐天连续打了三个喷嚏，一脸幽怨的看着身旁的任佳豪，“我感冒了你可要负责。”

“好，送你两包板蓝根。”任佳豪还真冷冷的递给了齐天两包板蓝根，齐天拿着板蓝根哭也不是笑也不是。

张鹤正手握大喇叭中气十足的给大家布置任务，“今天上午我们有两项任务，第一项，体能训练，沿着海岸线拉练，大家可以看到海上日出还是很美的，让我们跑过五六点钟的朝阳，去成为早上八九点钟的太阳怎么样！”张鹤突然的鸡汤令大家猝不及防。

“张教练怎么今天这么兴奋？”

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