容厚教蔡菜做的正是他写在《灵膳谱》里的第一道食谱，严格意义上来说，这算不上是一道菜，而是一道菜粥。

主料是明前大陆特产的一种四阶多彩灵米，这种灵米一年可熟四季，但因其产量低下，一亩灵田四个季节所产的加起来也不到一百斤，因此价格很不便宜。

更奇的是，这种多彩灵米每个季节所收获的灵米颜色都不同，春夏秋冬分辨为绿色、金色、褐色、白色。

眼下正值夏季，收获的正是金色灵米。

蔡菜自打来到广陵城之后，虽然听说了有这种稀罕的多彩灵米，但一来嫌贵（每斤要卖十块中品灵石），二来也忙，就没顾得上研究它的吃法，既然容厚非要教，她也就勉强学一学，就当是尝鲜了，横竖她现在也不差钱儿了。

“这道食谱名曰金色大道，以小火慢炖一个时辰，将这种金色灵米炖得稀烂粘稠，再辅以三阶山猪肉糜制成的小肉圆，三阶千夕草沫儿，腌制的三阶夜枭蛋黄，出锅时洒上三阶绿腰沫儿即成。”容厚讲得极其认真。

习惯了他偷吃，他鸡贼，难得看到他这样一副严肃认真脸，蔡菜都有些不适应，然而听着听着，她忽然觉察出了其中的不对劲儿。

“三阶千夕草？我记得我的暴雨梨花针上淬的毒就叫千夕花蕊毒，这两者之间有什么联系吗？”蔡菜一脸警惕道。

“千夕草的确带了微弱的致幻功效，但它还有另一个功效，就是能够去除妖兽肉和灵植中所含灵气的杂质，同时它还能提升汤粥的美味程度。

这么说吧，如果汤粥的味道有三成美味，加了千夕草之后，它的味道就能达到八成以上，明白吗？”容厚解释道。

“哦，明白了，但是这种致幻功能的蔬菜肉粥，吃下去真的对人无害吗？”蔡菜还是有点儿不放心。

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