宋青并不知道苗飞和萧鹏佑的修炼进度进展到哪里了，但是凝练灵丹已经是他迫在眉睫的事情了。

第二次炼凡的修为还是太低，不足以应付大多数的情况，只有进阶到第三次炼凡，才能算得上是中流砥柱。

根据爆猿妖王的提前教导，再加上平日里的一些了解，宋青不敢说自己是胸有成竹，但他可以说，他有一定的信心能够成功凝聚灵丹。

“首先，将意识全部放在丹田之上，控制着所有的灵气，压缩。”

宋青默默地想着凝聚灵丹的步骤。

凝聚灵丹也不一定要一次就成功，是可以多次反复尝试积累经验的，只不过有些天赋不足之人即便耗尽一生去尝试，也无法凝聚一颗灵丹。

光是这第一步，就是一个坎，虽然写的明明白白，但实际上却是难以操作，何谓压缩灵气？又要压缩到什么地步为止？

这些都没有详细的规定，总而言之一句话，视情况而定，根部不同人的情况，有的人可能将整个丹田的灵气压缩到一半就能顺利凝结灵丹，有的人将灵气锤炼到只有一个手指尖也无法将灵丹唤出。

一切都靠体质。

压缩后的灵气，就是灵丹孕育的胎盘，是基础，只有将灵气打造成适合自己的状态，灵丹才能顺利凝聚出。

压缩灵气，对于宋青来说其实是小菜一碟的，别的修士可能还会手忙脚乱，直到许多次尝试之后才能摸到压缩灵气的诀窍，但宋青天生便能对灵气完全掌控，压缩只不过是基本操作。

相对难一些的，是如何判断压缩到什么时候是适合自己凝聚灵丹灵气浓度。

在寻找这一浓度的过程中，宋青少说也花了有三天多的时间，至于如何判断浓度，也很简单，就是看自己的只觉，直觉感觉这一浓度可以凝聚灵丹了，那么这就是适合自己的浓度。

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