因此融合了查克拉提炼术和燃灯观想法等秘法的新黄金十二宫冥想法，以档次来论，绝对不下于星辰剑经中的炼气法，更是约翰成功祭炼出星辰影分身的根本法门。

二者不可缺一，才能直指元神大道。

此冥想法妙处就在于，可以将一切抑郁、邪念等负面情绪之力或者外界入侵的邪念也就是玄门所说的魔气，都投入到最核心的星辰灯火中化为灯油燃烧，既能化外魔为养料，纯净自身心灵，壮大自己的灵魂，又可以使灵能法力返补生命元气和肉身精元，达到精气神三者的循环转化。

要知道灵魂越是纯净，就越能突破阴神到达元神人仙之境，进而炼尽阴渣，成就纯阳元神。

无论是内丹派单纯追求阳神超脱，还是符箓派与隐仙派所追求的性命双修，肉身成圣的纯阳真仙，阴神化阳这一步都是少不了的。

人的思绪每时每刻都在转动，这回诞生大量的各种情绪，其中负面的情绪居多，毕竟喜悦的时刻总是少见的，这也就是佛家所云众生皆苦。

新的冥想法就能让约翰杜绝了内魔与外魔的烦扰，或许没有太上忘情或者佛家寂灭涅盘的那种无上境界，但这对约翰来说反而是件好事，他可以有着正常人的感情，但是冥想法的存在却让他最后不会受到这些感情的影响而导致修行走入歧路甚至入魔。

关键的是可以借助平常产生的杂念来提炼精神力量，增加灵性法力。就相当于别人需要辛辛苦苦自己去冥想提升灵魂，而他每天吃饭喝水甚至睡觉的功夫，都会时时刻刻处于进步的状态，这是何等的开挂行为？

当然这种修炼方式也不是没有副作用的，副作用就是通过圣光燃烧净化后的纯净精神力量需要他去自行炼化，才能与自我灵性完美融合在一起，这就需要约翰花费以前通过冥想增加一股灵性的三倍以上的时间去消化。

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