扎马步是许多门派的根基功夫，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。而站桩就是聚气。

扎马步是华夏武术中最要紧的东西。这个无论在那一家武术中，都是最重要的。扎马步并不是仅仅常见的四平马一种形式。扎马步以前叫地盆势。是练习武术的最重要入门工夫。有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。

方默南看看大宝还稳稳地扎着马步，不再看他，而是扭头对雷骁说道，“你还在上学，我可不希望你耽误学业。从今天开始教你武功，只是天下武功，并非一朝一夕能速成，任何精深的功夫都是从基本功开始的，这是武学之本，那么自明日起，你需每天扎一个小时的马步！如此持续七日，等你下盘稍稳，第八日开始便扎两个小时马步，此后风雨无阻，不得懈怠！”

“啊！你同意教我功夫了。”雷骁高兴地拉着柏青地手说道。“妈妈她同意教我功夫了。

柏青眉头轻皱为难道，“这每天扎马步需要这么长的时间，他可咋学习啊！本来成绩就不咋地，这回还不……”

还没等方默南说什么，雷骁积极道，“妈妈我扎着马步也可以背书啊！那些东西都是死的，死记硬背就行。”

柏青又微蹙着眉头，“那骁儿你还有时间跟小伙伴儿们玩儿嘛！”

“那就不玩儿了呗！”雷骁很干脆地说道。

“那雷骁记住你说过的话，如果犯错的话，可是要受罚的。”方默南嘴角挂着一丝恶魔般的邪笑。

“嗯！嗯！”雷骁点头如捣蒜。

方默南和柏青相视一笑。一切尽在不言中。柏青不指望他在功夫能有多大的成就，最主要的是看好孩子，别学坏了，多和大宝、二丫学学。跟着啥人学啥人不是！有人压着他也好，你看人家大宝小小年纪比他都懂事，现在还稳稳地扎着马步。

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