上午的课程几乎别指望，中午刚下课，校医室里面，社员们几乎都一涌而出。不过这个时候，陈铭已经差不多可以出院。

看他精神饱满的样子，大家也不再说什么，最多很奇怪。上去一副要死的皮包骨的样子，怎么三四个小时就恢复过来了？

“内功都那么厉害了么？”和那些新社员比起来，五虎门的人，基本知道陈铭练过内力，不过这是不是也太神奇了一些，少不得，私下问了问。

“内力的确有很多神奇的地方……”陈铭想了想，觉得可以稍微回答一下，“不过我这个情况比较特殊，所以好孩子不要模仿！”

只有你会！众人纷纷在心里吐槽道，谁会练功把自己练得皮包骨昏过去……

“好了，下午的课程一切照旧，该怎么也就怎么样！”陈铭回道，“我这边估计还要加练才行……毕竟上午没有晨练。”

社员们点头，不过有句话不敢苟同。陈铭说他没有晨练，不过他身上，一直有五十斤的负重，被发现了昏迷的时候，身上依然穿着这玩意，这意味着他几乎无时无刻都在锻炼。

和他比起来，自己这些人的锻炼，实在不值一提。

果然，学习需要觉悟，锻炼也需要觉悟，连觉悟都没有，那做什么都有可能半途而废。

之后的社团训练，陈铭突然觉得，这些社员的态度又积极和专注了几分，也不知道到底吃错了什么药。不过这种变化，他还是很高兴的。

时间一天天过去，眼看就到周末，周五晚上，陈铭让大家好好休息。

最近他看到一个名为‘超恢复’的理论，高强度的训练，和一次充分的休息，可以让力气增长更快……话虽如此，这个给他的感觉，更像是锻炼肌肉的手段，对力气的提升有没有效果不知道，索性也是先拿自己做了实验。

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