赤希的精神能量比尹舒歆想象中的还要难以炼化，光是从汲取能量都很艰难。

尹舒歆现在无比庆幸自己当时的警觉，若是真的毫无准备就将赤希的精神能量吸收过来，现在神志不存的怕是自己了。

一夜过去，尹舒歆炼化的也只不过是赤希精神能量的百分之一。

就这样，尹舒歆的精神力也增长了一大截。

翌日，尹舒歆从修炼中醒了过来，洗漱后打开冰箱，准备找点吃的。

郑曦瞳不经常在家吃饭，所以冰箱里也没有多少食材。

尹舒歆拿了几颗鸡蛋，一块火腿和郑曦瞳吃剩的面包。

尹舒歆把鸡蛋磕在碗的边缘，分开蛋壳放进碗里，加一勺盐和少许温水将鸡蛋打散。

撕下一块保鲜膜将碗封住，戳了一个小洞，放进蒸锅大火开始蒸。

尹舒歆将火腿切了几片，起锅烧油，将鸡蛋打匀倒入锅中，摊成一张鸡蛋饼。

利用剩余的油将火腿煎至两面微焦盛出，把面包切片，放上鸡蛋饼和火腿，挤上沙拉酱。

叠了三层，从中间切开，火腿三明治就此出锅。

鸡蛋羹也蒸好，尹舒歆把碗端了出来，淋上香油、酱油和切好的葱花，完成。

尹舒歆又热了两杯牛奶，等她把早餐都端到桌上，郑曦瞳也醒了。

郑曦瞳循着香气来到了厨房：“老尹，你好贤惠！”

郑曦瞳刚想伸手拿三明治就被尹舒歆拍掉了爪子：“去洗漱。”

“哦，”郑曦瞳不情不愿的去了卫生间。

等她回来的时候，尹舒歆已经开始吃了。

“！！！不等我，”郑曦瞳坐到餐桌前，端起杯子喝了口牛奶才拿起三明治，边吃边跟尹舒歆聊天。

“你今天休息吗？”郑曦瞳问道。

“休息，不过我有事要出去，晚上可能回来会很晚，你要按时吃饭！”尹舒歆说道。

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