一夜时间匆忙而过。

第二天一早，陈惊禅便早早醒来，回想起昨晚李小龙宗师的训练，他有一种酣畅淋漓的感觉。

200个俯卧撑。

200个仰卧起坐。

200个深蹲。

20公里长跑。

上面四项作为热身运动。

总共持续了数小时。

随后，李小龙宗师等陈惊禅体能有所恢复后，便直接动手和陈惊禅进行实战。

没错，按照小龙哥的话说，实战是提升战斗力最有效的训练方法。

唯有实战最能锻炼人。

也唯有实战最有意义。

就因为这几句话，陈惊禅昨天晚上一直处于挨打状态。

他惊奇地发现小龙哥在演武空间中的武学境界竟然也是后天第二层炼骨境界巅峰。

和他处于同一境界。

这样一来，没有经历过系统武术修炼的陈惊禅自然远远不是小龙哥的对手。

光是昨晚和小龙哥对战的数个小时内，陈惊禅就挨了不下数千拳。

也是奇怪，虽然被打了数千拳，陈惊禅身上却没有特别严重的伤势。

当然不是因为小龙哥的拳头没有威力。

陈惊禅猜测可能的原因有两点。

其一，小龙哥对力量的控制已经达到了炉火纯青的地步，其可以随意击倒对手，而不重伤他。

其二，演武空间经过霸王龙尸体血肉灵能的改造，其内的灵能浓度较高，有利于伤势的恢复。

尤其是第二点，让陈惊禅隐隐约约找到了提升修炼速度的诀窍。

多收集灵晶，改造演武空间。

对了，灵晶的来源自己还不清楚，看来今天白天还要到凤鸣山深处去探索一番。

弄清楚灵晶的出处是当务之急。

陈惊禅深刻地认识到，灵晶的出现极有可能引起新一轮的生物进化。

而且这种进化是以野外的动物为主。

人类很少有机会能够接触到。

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