虽然这样说，但是『性』格的养成不是一天两天就养成的，所以说改变起来也不是那么容易的事情，不是这样的，一句话叫做江山易改，秉『性』难移。我相这个成语就把『性』格难以改变的事，说的非常清楚了。

当然了，那并不是一定就做不了，肯定也能做的了。只不过相对来说比较难吧，不是有浪子回头金不换这个成语吗？

所以说要向改变，必须遇见一件让他非常刺激的事。

不然的话肯定改变不了。

虽然孙这样说了，但是我还是没有跟他说再见的意思，所以我们两个人又这样，你一言我一语的聊了起来，你这聊到凌晨的三点钟，我本来还想再睡一觉，可是这时候一点睡意也没有，因为我知道我瞌睡的时候一般都是在一两点左右，不是不是说我瞌睡的时候一般在一两点多，而是所有的人几乎上课的时候都在一两点左右，如果过了这个时辰的话，再睡的话就不容易睡得着了，今天过了这个时间睡觉的话也不是很好，熬夜的人不好。

并不是说你熬夜第二天多睡会就能包夜的瞌睡补过来是不过来的，因为熬夜伤身都知道，但是有时候工作的原因或者其他生活的原因，不得不熬夜，那怎么办，就是要晚睡早起，哪怕你三点睡觉那里，你要我六点起来，进来床之后吃点东西活动一下，然后再回，这样的话就好很多，不过熬夜熬到三四点钟，然后一睡就睡到下午3点，这样的话也是不行的，你睡的质量不是很高，凭前一段时间过后，你的眼睛就视力肯定要下降。

所以睡觉的话一定要把握住，子时和午时两个时辰。

这些东西在过去都有不详细的记载着呢。

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