那就上垫子吧，陆川这话说的轻飘飘的，显然他也没把对手当回事，这种态度让对手感觉受到了侮辱，男子把鞋一脱，扒了短袖，直接光着膀子上了垫子。

陆川并没有托大，他同样把上衣脱掉，露出了结实胸膛，柔道服穿在身上等于多了好几个把位，让对手抓牢了就不占优势了，作为一个经验丰富的选手，他对任何细节都谨小慎微。

两个人面对面的摆出防御动作，此时的陆川一改往常的懒散，眼睛无比认真的盯着对手，结实的肌肉在耀武扬威，他的面部没有任何表情，摆出的防御动作也看不出一丝破绽，整个人看上去就像一台冷冰冰的机器，这样的心理素质显然不是对手具备的，这是长期参加大赛养成的，铜牌也许不是世界第一，但绝对是世界顶尖的存在。

薛皓东和韩修杰两个人是第一次如此近距离的观看教练打实战，虽然网上有陆川的比赛视频，但都没有此时来的直观，两个人的心脏激动的仿佛就要跳出来，手心上全是汗，他们既兴奋又害怕，兴奋的是见着了大场面，害怕的是，万一教练失败了怎么办？反正总体感觉就两个字：刺激！

“预备，开始！”赵斌大喊一声，陆川没有丝毫犹豫，一把抓向对方的手腕，一个下潜就要捞腿，上来就是摔跤的常用动作，也是最有效的动作，而这绝对不是柔道的规则，当对手没穿道服上垫子开始，就已经默认不是柔道的规则了。

对手往后退，同时转圈绕过陆川的攻击，陆川起身面对对手，再次冲了过去，对手也不再逃避，两人直接冲撞在一起。

陆川抓住对手的胳膊，猛的一转身，直接背起来往地上一砸，速度快的让人眼花缭乱，最后只听到一声“砰”的巨响，对手就躺地上了。

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