俄洛斯的柔道在世界上也是排得上号的，这次他们去的地方是曾经培养过男子81~90公斤级奥运会柔道冠军的着名场馆，索契南方体育中心。

瓦列里教练是场馆内非常有名的教练，他不仅教出过两个奥运会冠军，还教出一个奥运会亚军以及一个柔道世锦赛冠军。

这次陆川花了大价钱请瓦列里出山，教授韩修杰他们大约一个月的时间，像瓦列里这样的知名教练，本身是带着一个教练团队的，大约有四五个人，他的教学有些严格的流程，专业性相当强。

“下面我说下柔道的分类，站立姿势搏斗技术（投技），常用的60种技法，划分成以下内容。”瓦列里比较直接了当，见了面寒暄了几句，就立刻叫了一个助教，拿着他们整理好的教材念道：“一，双脚搏斗技术（足技），15种技法。”

“二，越过大腿摔击技术（腰技），15种技法。”

“三，双手摔击的技术（手技），9种技法。”

“四，越过肩摔击技术（肩技），6种技法。”

“五，摔击并且跌倒的技术（舍身技），15种技法。”

“卧姿搏斗技术（在比赛中允许使用的）有71种技法，包括，一，抑制技术，17种技法，二，窒息技法技术，19种样式，三，疼痛技法技术，25种样式。”

助教念完以上内容，瓦列里讲道：“首先从立技讲起，我们知道，在实战当中，如果你没有机会那就要创造机会，如何创造机会利用背负投这个动作，是我们要说明白的，首先请助教展示一下双手背负投。”

“双手背负投其实很简单，两个把位，一手抓直门，一手抓中袖的位置，背部转身，好，投出去。”

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