“不用回家再吃啊，”陈大爷说着收起了收割西兰花的小砍刀，“我们现在就切点吃啊！”

“好嘞，麻烦您啦！”李程昕两人跟上陈大爷的步伐。

陈大爷从李程昕手中接过之前砍下的西兰花，从田边拿起一瓶矿泉水，用矿泉水冲洗了一下西兰花表面。

【什么情况！怎么又开吃了？】

【不是还没到吃饭环节吗？】

【我猜就是掰点生的西兰花吃开个胃，大家淡定。】

“稍微冲洗下表面的灰尘就行了，花蕾长得很紧，所以里面不会进灰尘的。”

甩干表面的水后，陈大爷从镜头外面拉进了一张小椅子，上面已经放了菜板和刀子。陈大爷小心从花蕾底部的花茎分叉处一点点将西兰花拆解下来，使之成为一小块一小块的，最终像超市里净菜蔬果拼盘那样。

下一刻，带着个煤气炉子的一口锅进入了镜头。

陈大爷把剩余的矿泉水倒入锅中，开火。

【卧槽……】

【我的零食都惊掉了……Σ(っ°Д°;)っ刚才谁说的是生吃西兰花！快出来受死！】

【……真的直接在地里烧上了】

往水里加一点盐，陈大爷把切好的西兰花放进锅里。锅里的水很少，西兰花只是稍微浸水。而西兰花满满地放了一锅，盖上锅盖。

陈大爷介绍道：“看上去虽然是在煮，但这种做法更偏向于蒸熟。有种说法因为维生素C是水溶性的，水放多了煮会流失营养。”

几分钟后，陈大爷打开锅盖。

“欸，颜色变深了！”李程昕发现了锅里的变化。

“嘿，真的啊，绿色部分变成深绿了，黄色部分还是嫩黄的，感觉更漂亮了！”小勇哥赞道，“水也烧干了，看上去很好吃的样子。”

小勇哥手快，不顾烫，先拿了一个扔进嘴里：“真是太好吃了！”

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