“呼～～”

从最深沉的冥想状态醒来后，拉鲁拉丝感觉，自己对冥想招式的掌握又深了一层。

从一开始需要花费五分钟清除杂念，进入冥想，现在只需要两分钟就做到了。

当然，要用于实战，这个时间还需要大大缩短，起码得在二十秒内进入冥想，才有在实战中用出来的可能。

这还是使用了各种招式干扰对手，争取到一定时间的前提下，毕竟对手可不会乖乖站在对面等你强化。

虽然冥想暂时在实战中是用不出来了，但这不代表冥想就没有丝毫用处。

冥想的作用是提高集中力，感知到潜藏深处的精神能量并加以调动，实战中能够提高能量系招式的威力，实战外长期使用，能在自然发育、成长之外，额外增幅精神力的提升。

这是一个漫长的过程，短时间内看不出变化，但长此以往地坚持下去，拉鲁拉丝的精神力水平，将比没有学会冥想招式的同辈出色得多。

值得注意的是，冥想状态并不能无休止地持续下去，任何精灵在某一时段内都有着它的极限，超出这个极限，会为精神带来强烈的负担，甚至造成灵魂层面上的损伤。

目前拉鲁拉丝的极限是每天两个小时，为免意外，他将一天的冥想训练分为两次，每次进行五十分钟左右的冥想。

随着精神力水平的提升，这个极限能够不断提高，极限提高，又能反馈带来精神力的提升，然后极限再次提高……

如此往复，形成一个良性循环。

听说真纱子的恰雷姆，由于种族优势加上自身对冥想招式的练习，极限能达到每天十个小时，而在冥想的过程中，因为肉体的沈眠，它甚至不需要进食。

当然，这是恰雷姆种族的特殊，其他精灵就算学会了冥想，也无法达到不食五谷的境界。

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