练习生的日常其实比很多人想象中的要辛苦枯燥得多，特别是遇到这种只有一周多的时间准备公演的时候，特别的赶。

每天除了吃喝拉撒睡，剩下的时间都在练习。

早上七点多就要起床了，吃完早饭稍微休息一下，八点半开始训练。节目组会在九点左右过来拍摄。

练歌的时间会稍微短一点，每天控制在两个小时以内吧，一般都是安排在刚吃完饭不宜剧烈运动的时候。当然，也不是一直唱个没完，怕伤了嗓子。

主要还是在练舞。

每天估计有超过六个小时的时间都是在练舞中度过的，个别人还会留下来自己加练。

所以，别看这些练习生一个个瘦瘦弱弱的，其实体能比现实中很多人都要好。

毕竟，跳舞也是个很费体力的运动啊。

有人连每天运动一小时都做不到，更别说跳六个小时的舞了。

一天下来，回到宿舍洗个澡敷个面膜都能睡着。

日子就这么一天天非常有规律地度过了，转眼就到了第二周的周四。

如果按照之前两周的惯例，公演应该是安排在今天晚上的。不过因为这次公演改成了直播，需要更多的时间来准备，所以就推迟到了周日晚上。

周六舞台就能搭好，然后节目组会组织全体练习生进行第一次彩排。周日白天会有第二次彩排。

也就是说，现在距离第一次彩排还有两天的时间。

练习室里，一帮小鲜肉围在肖雨晨身后一起看着刚才他们内部排练时用手机拍下来的视频。

从亮相、走台，到开始唱跳都有模有样的。

肖雨晨也很满意地点了点头，然后一边纠正细节。

前面主要是队伍里的两个E班学员有点儿跟不上节奏，其他都没问题了。

然后，视频里韩岚挽着白羽的手臂出现了。

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