这简直不能以奇迹来形容，应该是鬼斧神工。

秋叶白不信光凭一小撮糖粉，就能让一个人的变化这么大，在众人不知道的背后，可能谁都没有看到露老师那破茧成蝶的痛苦吧。

这是一个毅力极强到值得敬佩的老师，光凭这一点，就已经让秋叶白服气。

“大家好，以后我就是你们的老师了，我主要负责教导各位魂师的行坐站立的基本礼仪，还有一些食谱上的改进。”

切斯特露翘着嘴角，看着眼前一片懵懂无知的孩子，内心中的计划甚至有了一丝动摇。

不过一想到这也是为了他们好，切斯特露就瞬间将自己给说服。

她在来之前就计划了一系列的训练计划，在日常的每个动作上面都有严格的要求，并且配合自己的独家食疗法，在他们修炼结束后，作为缓解训练，是再适合不过了。

毕竟就算没有这些，他们在训练完后，也要找一些训练量没那么大的事情，让身体从极高的转速下，慢慢归于平稳，不然在巨量运动后，立刻休息，身体会吃不消的。

秋叶白在回屋睡觉之前，就看到上官空明一直在发着愣，从斗魂场回来，整个人的反映都慢了半拍，好像在思考什么事情一样。

上官空明也确实在思考着事情，因为他在战斗中发现敌人的血液居然能增加自己的移动速度后，他的心就已经活络了起来。

既然只要是血液就可以，那么自己的血液行不行呢。

一旦产生这种念头，上官空明就一发不可收拾，但是众所周知自残也是需要勇气的，虽然平日里非常的张扬跋扈，但是上官空明却并没有这个勇气去自残。

说白了，对于自残，他怂了。

所以直到干爹来到自己的房间看望自己时，他才恢复过来，开始跟干爹唠着家常，聊着比赛中的事情，当然，接触血液的事情并没有跟老爹说起。

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